Tarif consultation

130 CHF/Heure

La sophrologie mêle différentes méthodes de relaxation occidentale et de méditation orientales comme :

 

  • Le yoga indien, 

  • Bouddhisme tibétain, 

  • Zen japonaise,

  • L’hypnose,

  • Méditation, ….

 

Exemples d’applications :

 

  • La gestion du stress, des émotions, 

  • La confiance en soi 

  • Les valeurs de la vie

  • Les douleurs

  • Les phobies, …

 

«L'objectif des séances est de soigner des blessures qui touchent au corps, à l’esprit et aux émotions, grâce à la relaxation en pleine conscience» .

La sophrologie pour les enfants

  • Création et animation de séances en fonction des besoins de l’enfant

  • Choix des techniques en fonction des âges 

  • Exercices statiques et en mouvement 

  • Des exercices pour favoriser la respiration, la concentration, les apprentissages, la mémoire, la confiance, le respect, la gestion du stress, le bien-être 

N'hésitez pas à nous contacter

Nous sommes à votre disposition en tout temps.