À PROPOS DE NOUS

C’est quoi l’Hypnose ?

L’hypnose est quelque chose que nous vivons tous quotidiennement sans forcément nous en rendre compte. Nous rentrons tous deux fois par jours dans un état dit « hypnotique ». 
Lorsque notre regard est plongé dans le vide, lorsque nous faisons une activité et que nos pensées sont ailleurs ou juste avant de dormir, nous entrons dans un « état modifié de conscience ».
(EMC), comme le rêve, la transe, la relaxation, les expériences mystiques, la méditation… 
C’est une modification de la vigilance normale. En quelque sorte, on « rêve » tout en restant conscient. Peu à peu, naturellement la personne hypnotisée entre dans une réalité intérieure, seule la voix de l’hypnotiseur continue d’être entendue.
Celle-ci provoque des changements psychologiques ou physiologiques inhabituels (disparition immédiate de douleurs aiguës ou d’un eczéma, etc.).
L’hypnose est désormais reconnue grâce aux récentes découvertes scientifiques sur le fonctionnement du cerveau, comme un outil de thérapie et de coaching puissant et efficace dans de nombreux domaines


Comment se déroule une séance ?

Les séances se déroulent soit chez les patients, soit dans les centres de soins ou hôpitaux, maisons de retraites, et dans le cabinet du thérapeute.
Une séance est 45 minutes chez un médecin hypnothérapeute à l’hôpital ou en cabinet.
Chez un hypnothérapeute diplomé, non médecin, mais certifié, la séance dure entre 60 minutes à 2 heures, ce qui vous laisse la possibilité de tisser un lien avec votr thérapeute et d’expliquer plus précisément vos troubles.

Le lien entre le patient et le thérapeute est la clé d’une séance d’hypnose réussie.



Déroulement de la séance :

  • Etablir « un état des lieux » physique et mental
    Le patient va expliquer son problème, et répondre aux questions du thérapeute
  • Définir un objectif à atteindre
    Diminuer une douleur, arrêter de fumer, mincir, stress, burn-out, anxiété, manque de confiance, …
  • Effectuer un test de suggestibilité
    Cela permet au thérapeute et au patient de savoir à quelle vitesse il peu entrer en hypnose
  • Une Induction hypnotique
    Le thérapeute a plusieurs outils pour permettre au patient de vivre son hypnose.
    Généralement les médecins utilisent  l’hypnose Ericksonienne développée par Mr Milton Erickson.
    Chez Nova Sense nos thérapeutes sont de hypnothérapeutes pluridisciplinaires (formés à plusieurs méthodes) ce qui est un avantage pour les patients, car tous sont différents et peuvent mieux répondre à une forme d’hypnose qu’à une autre.
  • La séance
    Allongé sur un divan ou assis sur une chaise le patient ferme les yeux, va se détendre et va suivre les suggestions du thérapeute (un fond sonore musical peut être utilisé pour améliorer le lâcher prise du patient).
    Le patient pourra accepter les suggestions, les modifier, les refuser.
    A ce stade que le lien, le dialogue, la confiance, est primordial entre le patient et le praticien car le résultat de la séance en dépend.
  • Fin de la séance
    Sur un compte à rebours le patient revient dans le moment présent en douceur.
    Un débriefing est établi.
    Le patient peut repartir après quelques minutes.
    Les effets de la séances se font sentir tout de suite, mais parfois après quelques jours.
    Le patient est libre de rappeler son thérapeute afin de lui donner des nouvelles

Quels sont les tarifs d’une séance ?

Une séance d’hypnose thérapeutique doit varier entre 60 minutes et 2 heures, pour être efficace rapidement.
Parfois selon les symptômes et la motivation du patient (arrêt du tabac, anxiété, douleur) une seule séance de 2 heures suffit.

  • Le tarif en cabinet ou domicile :  130 CHF / l’heure
  • Les tarifs de groupe :Pour l’hypno relaxation est de 80 CHF / l’heure
                                           Pour arrêt du tabac 100 CHF/ l’heure
                                           Pour mincir 80 CHF/ l’heure


Peut-on s’hypnotiser soi-même ?

Oui. Toute hypnose est une auto-hypnose, le véritable pouvoir de transformation ou de guérison se trouvant dans l’esprit de la personne hypnotisée, et non dans celui de l’hypnotiseur.
Il est donc tout à fait possible de s’auto-hypnotiser, mais ce n’est pas un exercice facile.